席を譲られちゃったよ 

１７週　（５ヶ月）

人生で初めての体験っ！
バスの中で席を譲られちゃいました(笑)
とうとう妊婦っぽくなってきたのですねぇ
もう未妊娠と偽っては誰にも会えなくなっちゃいましたね〜

今まで着ていたお洋服のほとんどが入りませんっ。
Ａラインのトップやワンピースにスパッツといった楽チンルックばかり。
昨日は久々に旦那様と銀座デート。
Ａラインのワンピースを沢山買っていただきました。
これで楽しく妊婦ライフをおくれるかなぁ〜♪

久々の検診。
特に問題なく育っておりました。
今回からお腹の中からじゃなくって、上からの超音波になりました。
横面からも見ることが出来て、アグラをかいたり、ノビノビしたり自由奔放ぶりを垣間見ることが出来ました。
さすが私の子だわぁぁぁ(笑)
きっと親子そろって寝相悪いね〜



次回は男の子か女の子か分かるかもっ！！！
楽しみだなぁ〜
最近子供服が可愛くって可愛くってしょうがないのです♪♪
早くどっちか分かったら買いまくりたいぃぃぃ！！！

鉄棒ジュース！！ 

先日の母親学級のときに沢山の栄養補助食品をお土産にいただきました。
鉄分たっぷりのふりかけやゼリー、飴、ウエハース、カルシウムたっぷりのカリントウなどなど・・・
その中でもすっごいのをご紹介(笑)

明治乳業さんの「ビオママ　Ｆｅドリンク」
果汁１０％の一見すると美味しそうなりんごジュースなんです。
香りもすっかりりんごジュース。
美味しいりんごジュースだと勧められて疑う人は居ないでしょう。

しか〜しっ！
味がすごい！！
一口飲んでしばらくはりんごジュースなのですが５秒すると鉄棒の味が・・・
すっごい鉄の味がするのです。
ちょっと笑えるくらいしますよ。
旦那様は口から鉄棒が出てくるとまで言っていました(笑)
面白ジュースなジュースな上に鉄分たっぷり６．５mg！
おすすめです♪是非お試しください♪

ココからも買えますよ〜♪

第二回母親学級 

１５週　（４ヶ月）

今日は２回目の母親学級でした。
今回は「妊娠中の栄養」。
若い綺麗な栄養士さんが授業をしてくださいました。

妊婦になると気になるのが食生活。
赤ちゃんに取られちゃうから自分用の栄養が足りなくなるとか、赤ちゃんの身体を作るために意識的に栄養を取らなくっちゃとか。
色んなことを読むし意識をして生活をしている。

今回のおさらいポイントv(｡･･｡)

◆妊娠中毒症にならないように、高血圧を注意して塩分は少なめに。
　一日１０グラム。これはファミレスの塩分の８割くらい。
　これは守れそうかなぁ。

◆妊娠中は血液量が増えるために貧血になるから鉄分はたくさん。
　一日２０ミリグラム。
　これって結構な量なのです・・・
　ほうれんそうとか、あさりとか意識的に取らなくっちゃなぁ。

◆赤ちゃんの骨を作らなくっちゃいけないからカルシウム。
　一日６００ミリグラム。牛乳３杯分。
　牛乳を飲まない私としてはかなりハードル高い。
　チーズとか食べてカバーしなくっちゃ。

普段全く栄養のことなんて考えてなかったからかなり反省いたしました。頑張るぞっ！

母親学級初体験 

１４週　（４ヶ月）

今日は初めての母親学級でした。
いつも診察を受けている病院で全４回のコースを週一で受講する予定。

お部屋に入ると１３人のプレママが大集合。
私はまだ新米です。
妊娠中期から後期の方が多いようです。
ちょっと受講するタイミングが早かったかも？

今回のテーマは「妊娠についてとその日常生活」

まずは妊娠週数順にグループになって、自己紹介と今悩んでいることを話し合いました。
その後は講義が１時間ほど。

ちょっと先の週数の方とかの体験とかを実際に聞くことが出来て参考になったし、頑張っているプレママさん同士と同じ時間を過ごすことがなんだかとっても心強くって楽しかった♪
４回と言わず出産するまでずっと顔を合わせていたい感じ(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
ともあれ来週も楽しみです☆

背骨が出来ましたね 

１４週　（４ヶ月）

検診に行ってきました。
今回もずいぶん並びました。。。ふぅ
予約制とはいえ1時間待ちは当たり前のようです。
やっぱり産婦人科って不足しているのかしら。
でも東京の状況はまだ良いんだろうなぁ。

さて今回のお写真はコチラ


これは背中からのショット。
真ん中に背骨が出来てきてるのが分かりますか？
大きさは頭からお尻までで７.４ｃｍくらい。
足入れたら９センチくらいにはなったのかな。
順調な育ちっぷりのようです♪
これからグングン大きくなるんだろうなぁ。
栄養のあるもの沢山食べなくっちゃっ。